Non-slip comfortabele zacht en ademend
Geschikt voor huid toepassing
Raden Producten
Natuurlijke Latex Rubber Stretch Resistance Bands Set Met Prive Logo
Feature
Dezelfde serie product tentoonstelling
Kleur | Materiaal | Size | Pond |
Groen | Natuurlijke Latex | 600*50*0.3mm | 10-15LBS |
Blauw | Natuurlijke Latex | 600*50*0.5mm | 20-25LBS |
Geel | Natuurlijke Latex | 600*50*0.7mm | 30-35LBS |
Rood | Natuurlijke Latex | 600*50*0.9mm | 35-45LBS |
Zwart | Natuurlijke Latex | 600*50*1.1mm | 45-50LBS |
Kleur | Materiaal | Gewicht | Trekkracht |
Geel | 2080*4.5*6.4mm | 58g | 8-15LBS |
Rood | 2080*4.5*13mm | 112g | 15-35LBS |
Zwart | 2080*4.5*22mm | 160g | 25-65LBS |
Paars | 2080*4.5*32mm | 258g | 35-85LBS |
Groen | 2080*4.5*45mm | 375g | 50-105LBS |
Blauw | 2080*4.5*64mm | 540g | 65-175LBS |
Oranje | 2080*4.5*83mm | 710g | 80-230LBS |
Grijs | 2080*4.5*102mm | 895g | 105-250LBS |
Kleur | Weerstand Niveau | Weerstand Niveau | Gebruikt |
Sky Blue | S | 18-32LBS | Beginner |
Roze | L | 30-50LBS | Tussenliggende |
Paars | M | 45-70LBS | Atleet |
Kleur | Weerstand Niveau | Weerstand Niveau | Gebruikt |
Lichtgrijs | S | 18-32LBS | Beginner |
Grijs | L | 30-50LBS | Tussenliggende |
Zwart | M | 45-70LBS | Atleet |
Details Beelden
Mini weerstand band oefening
1 、 SQUAT LATERALE BEEN LIFT
Plaats deMini weerstand bandNet boven je knieën.
Stand met uw voeten hip-breedte uit elkaar, met uw handen
Op uw borst of op je heupen.
Buig je knieën en push uw butt terug naar lagere in een squat. Stand back up en til je rechterbeen naar de kant, houden uw knie rechte.
Uw juiste been naar de vloer.
Squat weer. Deze tijd wanneer u stand back up,liftUw linkerbeen naar de kant, houden uw knie rechte.
Uw linkerbeen tot vloer.
2 、JUMP SQUATS
Plaats een licht tot medium weerstandMini weerstand bandRond uw
Dijen recht boven je knieën.
Stand met uw voeten iets breder dan hip breed. Voeren
Een lichaam gewicht squat.
Van de laagste squat positie, jump up explosief en
Breid uw benen.
3 、 LATERALE BAND LOPEN
Plaats de mini weerstand band rond uw enkels.
Stand in een kwart-squat positie (een ondieper squat), met
Uw voeten ongeveer hip-breedte uit elkaar, handen op uw borst of op
Je heupen.
Neem een stap naar rechts met uw rechtervoet, zodat uw voeten
Zijn schouder-breedte uit elkaar. Dan volgt met uw links zodat
Uw voeten zijn hip-breedte elkaar weer.
Nemen drie stappen naar rechts, en dan drie terug naar links.
4 、STAANDE GLUTE TERUGSLAG
Plaats de mini band rond uw enkels.
Met uw handen op uw op je heupen, shift alle uw Gewicht in uw linkerbeen en plaats uw rechts tenen op de grond ongeveer een inch diagonaal achter uw links hak, dus er is spanning in de band.
Knijp je abs en tuck je bekken onder als youKick je rechterbeen terug ongeveer 6 centimeter. Houden de knie rechte.
Uw juiste voet aan de grond, houden spanning in
De band.
5 、SKATER JUMP
Plaats een licht tot medium weerstand mini band rechts rond uw enkels.
Stand op uw links been met je heupen en knieën licht gebogen
Breid uw linker heup, knie en enkel te sprong vooruit en naar rechts op een 45-graden hoek
Land op de bal van je rechtervoet met je heupen en knieën licht gebogen om de impact te absorberen
Onmiddellijk springen je rechterbeen in de tegenovergestelde richting
6 、Squat met Abduction
Plaats een licht tot medium weerstand mini band rond uw dijen recht boven je knieën.
Stand met uw voeten iets breder dan hip breed
Voeren een lichaam gewicht squat drukken knieën naar buiten als je lager in de squat positie.
7 、GLUTE FLUTTER KICK
Plaats een licht tot medium weerstand mini band rond uw
Enkels en liggen op uw maag.
Verhogen rechtervoet verschillende inches, wijzend tenen houden de
Been recht
Houden heupen opgeheven, knijpen glutes gedurende de oefening.
Doen alle reps met rechterbeen; lagere heupen, herhaal met tegenovergestelde been
8 、LATERALE BEEN VERHOGEN
Plaats de mini band rond je enkel en liggen op uw kant
Op de grond. Kunt u uw hoofd in uw hand
Terwijl liggend op uw kant. Stack uw voeten op elkaar
En til uw top been recht als hoog als je kunt. niet
Lean vooruit of achteruit of laat uw heupen voren draaien of
Achteruit. Keep uw core actief als u lift. Houden de voet
Dat u lift parallel aan de een op de grond.
WAARSCHUWING en Juridische Disclaimer
Voordat begin een oefening programma of veranderende uw fysieke activiteit patronen
Je moet altijd raadplegen met uw arts of arts, bijzonder als u
Geweest inactief, zijn zeer overgewicht, of hebben of verdachte een soort van medische staat
Die kunnen worden worsened door oefening. Als u allergisch bent voor latex probeer alsjeblieft niet
Dit product controleer elke individuele latex band voor elke breekt, scheuren, of
Om dit product te gebruiken, als het kan schadelijke. Weg te houden van kinderen op alle keer als
Dit product is geen speelgoed en kon worden zeer gevaarlijk rond kinderen.
Voor gebruikScheur op de bandsdefects.
Dit product moet altijd worden opgeslagen in een koele droge plaats om slijtage te voorkomen enScheur op de bands
Waarom Voor Ons Kiezen
Bedrijf Profiel
FAQ
Zijn je handel bedrijf of fabrikant?
Aanpasbare LOGO beschikbaar.
Hoe om een monster te controleren kwaliteit?
2. producten in voorraad, gratis monsters, producten geen op voorraad, na de officiële bestelling, het monster vergoeding terugbetaald
3. direct plaats bestelling zullen wij gratis monster met gratis verzending.
4.Sample doorlooptijd is 2-7days
De resultaten van deze producten of leveranciers zijn automatisch voor u vertaald door onze vertaaltool. Als u problemen ondervindt met de vertaalresultaten, zijn uw suggesties van harte welkom.
Alle informatie over producten en leveranciers op deze pagina die wordt weergegeven in een taal anders dan Engels is informatie van www.alibaba.com die automatisch is vertaald door de vertaaltool. Als u een vraag over of suggestie hebt voor de kwaliteit van de automatische vertaling, mailt u ons via english.trans@service.alibaba.com. De vertaling is een volledig automatisch proces dat wordt voltooid door techniek. Alibaba.com heeft niet deelgenomen in de vertaling en kent en beheert de vertaling of de inhoud van vermeldingen niet. Alibaba.com en zijn dochterondernemingen wijzen bij dezen uitdrukkelijk elke garantie, expliciet of impliciet, en verantwoordelijk af voor verlies die voortkomt uit of in vertrouwen op automatisch vertaalde informatie, of die wordt veroorzaakt door een technische fout in de vertaaltool.
Alle informatie over producten en leveranciers op deze pagina die wordt weergegeven in een taal anders dan Engels is informatie van www.alibaba.com die automatisch is vertaald door de vertaaltool. Als u een vraag over of suggestie hebt voor de kwaliteit van de automatische vertaling, mailt u ons via english.trans@service.alibaba.com. De vertaling is een volledig automatisch proces dat wordt voltooid door techniek. Alibaba.com heeft niet deelgenomen in de vertaling en kent en beheert de vertaling of de inhoud van vermeldingen niet. Alibaba.com en zijn dochterondernemingen wijzen bij dezen uitdrukkelijk elke garantie, expliciet of impliciet, en verantwoordelijk af voor verlies die voortkomt uit of in vertrouwen op automatisch vertaalde informatie, of die wordt veroorzaakt door een technische fout in de vertaaltool.
Call Us
